這個值得分享一下
What does your doctor look like? 甚至，What does your trainer look like? 並不是說一定要是健美先生才有資格給建議，但是有時候書上學的到的，跟身體力行所得的經驗，還是有差。這也是為什麼還是要自己去試驗，判斷資訊得可信度，而非盲目聽從。
你的醫生有在運動嗎?
有些醫生會給病人運動處方的建議，像是骨質疏鬆症，體重過重，肌少症等等。但事實上這些醫生並不一定非常了解這些訓練背後的機制，因為他們很有可能完全沒有運動的習慣，甚至沒有親自嘗試過自己所開給病人的運動處方，他們給的建議很有可能只是從教科書上學到的概念，這樣的訓練建議是非常的空洞的。
通常醫生在病理上的專業知識有著豐富的學經歷背景，可以給我們正確的判斷與治療，但如果就運動建議上，如果他並不是運動醫療相關領域的專家，又沒有太多實務經驗(運動經驗)，那麼建議你還是找這個領域的專家做諮詢吧!
照片中是 Dr. Warren Willey，他是一位專業的醫師，專門幫助病人減肥，同時他本身也是位健美運動者，他最著名的一本著作是 "What Does your Doctor Look Like Naked?”
他點出了身為一位醫生，應該要身體力行，做為病患的最佳榜樣，實地從事正確健康的運動訓練，才能知道甚麼種訓練方式是最適合病患的，相信這種醫生給的建議才有足夠說服力讓病人願意真的從事運動。
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